誰說白才是衡量一個美人的標準，黑皮膚也能很漂亮!不然外國姑娘們怎么都爭先恐后去曬黑呢?黑皮膚的姑娘以及想變黑的姑娘趕緊看過來，教你美黑有術。

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雖然白皙肌膚幾乎是所有亞洲女性對美的極致追求，但無奈有的人天生就不白，無論使用多少美白產品或者嘗試醫學美白項目都難以達到預期的效果。那么，不白就不美了嗎?“黑”也可以美得很漂亮?？纯赐鈬墓媚飩?，她們雖然有著天生麗質的白皙肌膚，但卻爭先恐后地努力去曬黑，希望用健康的小麥色肌膚來昭示自己的性感。所以，不白的姑娘們趕緊行動起來，學學下面的美黑方法，趁夏天還正盛，用健康的古銅色來演繹新世紀女性的性感與活力，在亞洲引領另一種美的潮流。

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一、美黑適宜人群

1、想變黑的;

2、天生膚色不白、較黑，且黑得不均勻的;

3、膚色暗沉、發黃，膚色不均的;

4、有著歐美人般立體五官的人。

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二、美黑方法：

1、涂抹美黑產品。即通過“染色”的原理讓皮膚變黑，但是通過這種方法變黑的肌膚持續時間不會太長，可能一洗就變回原來的膚色。

2、天然太陽浴。都知道陽光中的紫外線能刺激黑色素的生成，所以進行日光浴是讓肌膚變黑的一個有效途徑，同時也是最天然的。這也是外國比較流行的美黑方式。在進行日光浴的時候，可以涂抹幫助肌膚變黑的美黑油等產品，能加乘效果。但要注意的是，產品一定要涂抹均勻，不然就成了斑點萌物咯。

3、人工紫外線?？紤]到天然日光浴美黑的周期長，效果也因人而異，所以根據紫外線能曬黑的原理，日曬床這種美容項目便應運而生。日曬床產生的紫外線過濾掉了陽光中的有害射線，對皮膚的傷害更小，相對安全，而且美黑效果非常可觀。

4、在美黑的那段日子里，最好多吃一些感光性強的食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜等，它們能使黑色素細胞活力增加，使得皮膚變黑;而食用一些含有銅、鋅等微量元素的食物，如動物肝臟、牛、兔、豬、瘦肉等也有利于黑色素的產生。