NO.1【你不能改變別人，只能改變自己】

適用人群：這句話對有一種人是管用的，那就是一天到晚只會嫌別人做的不好，似乎全天下都欠了他從來不反思自己是不是有問題的人。特別是那種試圖讓全世界都按照他們的方式運轉的人。只可惜，越是這種人，喊“改變自己”喊得越響，他們是在要求別人改變來適應他們的固執。

奴性潛臺詞：改變有很多種，但是一大部分喜歡用這句話給別人洗腦的人，強調的總是讓人變得柔順的那一面。遇到了矛盾，要求你先理解體諒，先改變自己的態度，而且是“只能”這樣做，他們會反復地強調你“只能”這樣做，甚至把某些不該你承擔的責任，推到你的頭上。

破解：憑什么不能改變別人，就要改變自己?需要改變的是對付別人的方式，而不是自己的原則。改變有很多種，比如有人天天抽你，你改變不了這個人，但是你可以選擇1.抽他2.離他遠點，他要是繼續纏著不放，抽他3.調整心態繼續忍耐。如果抽的夠狠，未必不能改變別人。

NO.2【社會就是這樣，你又不能改變社會，只能適應】

適用人群：只埋怨社會不公平，世界不公平，沒有好機遇而自己完全不努力的人。把自己的loser全部歸于社會的不公平，全部歸于“沒趕上好時候”，成天懷念所謂的“從前人們多么多么有道德”。

奴性潛臺詞：這句話聽得最多的是在上學的時候——“現在中國就是應試教育，你又當不了教育部長，不能改變，你就只能適應”，畢業了，他們會用這句話來扼殺夢想，“你想的多好多好，但現實是這樣，你只能適應”。用這句話洗腦的用意在于——我們可以承認有些事情是不合理的，但是你們能怎么樣，你們沒有力量挑戰社會大趨勢的權威，就不要指責社會大趨勢的不合理了，社會讓你干啥，你就干啥。所以這句話經常被用來堵嘴，凡是對某些事物有不同的看法，對社會弊端有自己的批評，往往會遭到這句話的堵嘴攻擊。

破解：先不討論人能不能改變社會，這沒啥可論的，就先承認如我等草民是沒有能力移山填海，這句話仍然渾身破綻。社會就是“這樣”，就是哪樣呢?你只能適應?適應哪種趨勢呢?洗腦者口中的社會現實是否就是真正的社會現狀?例如最常見的“公務員至上”的擇業觀，即使是目前這確實是一種趨勢，但也不是唯一的出路。再比如現在的婚戀觀，在某些人那里變成了完全的物質交換。這些所謂的趨勢，并非不可改變的洪流，它們看似氣勢洶洶，其實其中包含很多被放大的焦慮。如這類現象，你或無法改變，也不必非要“適應”。再退一步，適應，是否就等于隨波逐流?無奈的事，不合理的事有很多，就像郭嘉的教育，我們不是教育部長，是不是就應該對不合理之處避之不談?甚至認為那就是合理的?或者是不是把自己弄成一個只會學習的書呆子，這才叫適應?即使不能改變社會，我們總有保持清醒的權利，在這個神奇的年代，茫茫然隨大流，怎么死的可能都不知道。

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