堅持課堂不玩手機(jī)的學(xué)生佩戴的“手機(jī)忍者”手環(huán) 受訪者供圖

如今“低頭族”隨處可見，身處校園的大學(xué)生也一樣：上課忍不住玩手機(jī)，下課后更是抱著手機(jī)不撒手……近日，重慶三峽學(xué)院發(fā)起一場特別的活動——21天無機(jī)行動。只要參加活動的學(xué)生堅持21天課堂上不玩手機(jī)，就算挑戰(zhàn)成功。目前，該活動已過一周，400名參與學(xué)生還有103名堅持挑戰(zhàn)。

網(wǎng)上曬手環(huán)

21天課堂不玩手機(jī)

近日，一組“曬手環(huán)”的照片在微博上熱傳，照片中是不同人的手佩戴著寫有“手機(jī)忍者”字樣的手環(huán)。這些照片出自重慶三峽學(xué)院的學(xué)生，而佩戴的手環(huán)源于學(xué)校近期發(fā)起的一場活動——21天課堂不玩手機(jī)。

昨日下午，記者聯(lián)系上重慶三峽學(xué)院團(tuán)委的李老師。李老師說，這是由團(tuán)委與校學(xué)生會聯(lián)合舉辦的活動，該活動從4月12日正式開始，為期21天(不 含周末)。參與活動的學(xué)生會得到一條“手機(jī)忍者”手環(huán)，每天第一堂課開始前和最后一堂課結(jié)束后，拍攝手環(huán)照上傳至團(tuán)委公眾微信號，表示一天挑戰(zhàn)成功;一旦 上課玩手機(jī)就算失敗，自動退出挑戰(zhàn)。

為什么挑戰(zhàn)時間是21天?李老師稱，這是因為心理學(xué)中有“21天可以養(yǎng)成一個習(xí)慣”的說法，因此他們將活動時間設(shè)置為21天，希望同學(xué)們養(yǎng)成上課不玩手機(jī)的好習(xí)慣。

自愿報名參加

還有103人在堅持

李老師介紹，此次活動面向全校征集自愿者，有800多人報名，最后隨機(jī)挑選了新老校區(qū)各200名學(xué)生，其中多為大三及以下年級。經(jīng)過7天挑戰(zhàn)，目前，400名參與學(xué)生還有103人在堅持。

美術(shù)學(xué)院大三學(xué)生錢國鼎參加了活動，他的初衷是好奇，“沒想到實際要做到卻不容易”。錢國鼎說，自己平時上課都會刷刷微博，看看微信，參加了幾天活動后，竟?jié)u漸習(xí)慣了上課不玩手機(jī)，“接下來我會繼續(xù)堅持，希望我能挑戰(zhàn)成功”。

與之相反，財經(jīng)學(xué)院大二學(xué)生劉雨靜在第三天就挑戰(zhàn)失敗了。“第一天特別難熬，上課隨時都想去碰下手機(jī)，到第三天實在忍不住了。”劉雨靜說，雖然挑戰(zhàn)失敗了，但她仍要求自己上課不玩手機(jī)，“這樣上課注意力真的會更集中一些”。

培養(yǎng)學(xué)生自覺性

活動無獎懲機(jī)制

李老師說，參與活動的學(xué)生每天都在微信上“打卡”，團(tuán)委會進(jìn)行統(tǒng)計，“沒有任何獎懲機(jī)制，一切都靠大家的自覺”。李老師說，現(xiàn)在很多大學(xué)生都被 手機(jī)“綁架”，因此校團(tuán)委開展這樣的活動，號召大家拒做“低頭族”，“以后每學(xué)期我們都會不定期舉辦這樣的活動，讓學(xué)生自覺養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣”。

商報記者 周舒曼