《性福中國藍皮書》的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，僅有37%的男女性認為目前的性生活非常滿意，而51%的人處于基本滿意狀態(tài)，8%的人認為只是例行公事，4%的人認為是無欲無求。
此次《性福中國藍皮書》數(shù)據(jù)源于2014年年初啟的全年性“性福大調(diào)查”。該調(diào)查通過線上線下兩種方式展開，橫跨22個城市，參與人數(shù)過萬。藍皮書通過有趣的數(shù)據(jù)化信息圖，生動地展現(xiàn)了中國職場人的綜合性愛數(shù)據(jù)，并在每個數(shù)據(jù)之下給出通俗易懂的專業(yè)建議。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國男性的性福危機已不容忽視。在接受調(diào)查的男性職場人中，每周性生活低于3次的高達81%。男性的性福現(xiàn)狀也直接影響了職場女性的性福數(shù)據(jù)，超過21%的職場女性表示從未體驗過性高潮。
中國性學會秘書長姜輝教授表示，職場人整體偏低的性福數(shù)據(jù)與較高的工作生活壓力密不可分，但與個人生活習慣也有直接關(guān)系。在發(fā)現(xiàn)性福告急的情況下尋醫(yī)問藥才是正確的解決之道，隱忍回避不僅錯失應(yīng)有的性福時光，更容易錯過最佳的治療時機。
當前，中國經(jīng)濟社會正處在高速發(fā)展階段，與之不匹配的是中國兩性科普教育的滯后。因不良生活習慣導致的男性性功能障礙問題早已屢見不鮮，病急亂投醫(yī)的悲劇也頻繁出現(xiàn)。
專家指出，最終發(fā)布的《性福中國藍皮書》雖然展現(xiàn)不容忽視的事實，但對破除部分患者的醫(yī)態(tài)度也起到了良好的推動作用。
與藍皮書同期發(fā)布的還有性福中國藍皮書公益視頻。
【背景資料】夫妻每周多少次性生活屬于正常
性生活內(nèi)容包括自慰、性夢、愛撫等多種方式，它們都能帶來性高潮體驗，也應(yīng)算在性愛頻率之內(nèi)。實際生活中，夫妻間的性愛頻率與感情、生活、工作、健康狀況都密切相關(guān)，最合適的頻率就是雙方感覺最和諧的狀態(tài)，頻率過了只會百害而無一利。
性生活的頻率
1、20至30歲
據(jù)資料顯示，這個年紀的人約有13%每天都做愛，三分之一每星期做愛超過一次，半數(shù)以上每星期一次。如果你屬于“無性”的一群，請你不用擔心，有17%的姐妹們跟你一樣。
2、30至40歲
據(jù)資料顯示，這個時期的你是享有最多高潮的人。30多歲的女人有超過半數(shù)在做愛時可以獲得高潮。
3、40至50歲
據(jù)資料顯示，40多歲的女人只有少于三分之一會維持每星期至少做愛一次。這個年紀的女人通常也熱衷于使用震動器等性愛輔助工具。
一般來說，20-30歲的人，性活動處于旺盛時期，每周可3次左右;31-40歲的人，每周不超過2次;41-50歲的人每月約4-6次;51-60歲的人，每月可2-3次左右;60歲以后，進入老年期，每月也應(yīng)起碼保持1次以上。這是從總體而言，各人可視具體情況適當加減。正常情況下，但以長期、均衡、維持為好，即使到六七十歲也不要中止、斷絕，這樣就可長期保持一定的性能力，夫妻白頭偕老。
性生活頻率要適度
性交次數(shù)是因人而異的。性交頻率跟一個人的年齡,體質(zhì),性格,職業(yè),氣候,環(huán)境,情緒等多種因素緊密相關(guān)的,因此,性生活的次數(shù)不能機械地用一個數(shù)字大致去規(guī)定,而是要根據(jù)男女雙方具體情況做適當?shù)恼{(diào)節(jié)。
假如原有各種慢性病，性生活一旦過度，就易于復發(fā)，更應(yīng)加以節(jié)制。因此，不要盲目地與別人比較，似乎比別人多一些，就認為是過度，就一定不好，而是要根據(jù)自己的感受來判斷。
性愛初期,性欲一般較強烈,做愛次數(shù)多些,一般為一周3~6次,但是凡事都有度,不宜過頻,要以次日的雙方精神狀態(tài)作為判斷標準,如果雙方都不覺得疲勞,而感到精神飽滿,工作有勁,這就表示性生活適度。倘若出現(xiàn)精神不振,頭重腳輕,食欲下降,頭昏心慌等現(xiàn)象,則說明有些過度,即使性欲強,也應(yīng)當加以節(jié)制。
還要注重自己性愛后所獲得的感覺。和諧,美滿的性生活對身體的免疫能力有非常好的支援作用,一次良好的性生活甚至比一次有效鍛煉能取得更大的好處,只要雙方第二天感覺疲勞,性生活就是適當?shù)?
各年齡段性高潮
1、20歲至30歲：高潮困惑
據(jù)研究顯示，年屆20至30歲的女性最有可能為求達到高潮而令自己產(chǎn)生心理壓力。許多女性在這個年紀不能達到高潮，原因一般很簡單，也很容易糾正，那就是因為她們對性所知不多，夫婦二人(或其中一人)對女性陰蒂的功能及位置認識不足。陰蒂是女性身體上唯一一個只負責產(chǎn)生性快感的器官，而男性的身體上就沒有一個類似的器官。
研究發(fā)現(xiàn)女性在自慰時較容易達到高潮，因為此時陰蒂容易獲得充分的刺激。20至30歲的女人自慰的機會是最少的。缺乏了這種對高潮的切身體驗，她們就只好淪為冒充高潮的假冒者了。
另一方面，年輕時女性愈能享受性愛，在以后的生命歷程中她就愈能得到滿足。因此，拒絕接受淡而無味的性生活就變得尤其重要。不妨在發(fā)掘自己的性趣方面多花一點時間，并讓伴侶知道取悅你的最佳方法。
2、30歲至40歲：高潮迭起
30至40歲女性性的需要非常強烈。雖然這時候，她們所面對的愛情及事業(yè)上的挑戰(zhàn)會達至頂峰，并且通常要面對懷孕及哺乳壓力。然而，令人奇怪的是，這個年齡的女性享受做愛和高潮的次數(shù)都比其他年齡的女性多。據(jù)最新的報告顯示，接近89%的被訪者表示她們能定期享受到高潮。
性學專家也贊同這種看法：女人在30至40歲時達到性欲的高峰期，而她們的男伴的性欲也正好在此時開始滑下坡，二者得到平衡。撇開身體上的變化不說，對大部分年屆30至40歲的女人，做愛已超越了追求刺激的層面而變得更令人滿足。大部分女性此時已跟伴侶建立起一夫一妻的關(guān)系(未結(jié)婚的大概也在向著這個目標努力)，做愛成為這種關(guān)系不可分割的一部分。夫婦二人隨時都可以創(chuàng)造快感。互相探索。在無拘無束的環(huán)境下盡情享樂，這就是女性能在30至40歲之間享受美滿性生活的原因。
很多時候，一個值得信賴的伴侶可以幫助女性在性交時達到高潮，而且增加享受高潮的能力。
3、40歲至50歲：多次高潮
年紀愈大愈美妙，以下的結(jié)論可能會令你有點意外：40至50歲的女人能比其他女人享受到更多性樂趣。因為這個時期的女性對自己的身體已非常熟悉，深諳其中秘密，這為她們打開了性愛樂園的大門。雖然某些研究顯示在這個階段女性的高潮比不上青壯年時頻密，而且有些女性可能會出現(xiàn)陰道萎縮的情況，但不少女士都認為她們到這個年紀才是性愛黃金歲月的來臨。
隨著年紀漸長，女性的自尊及感到尷尬的問題便會迎刃而解。“較年長的女人對自己想要什么及不想要什么了解得較為清楚……她接觸到自己的身體便知道怎樣可以產(chǎn)生快感。”
由于她們都清楚自己的需要，所以這個歲數(shù)的女人較容易在一次性交中得到多次高潮，而這個年紀的男性通常每次只能有一次高潮。
從性感及感性的角度來看，生命中的第五個十年確是人生最豐盛的一個。而且對許多女人來說，快感只會不斷增加，而不會減少。
【相關(guān)新聞】經(jīng)濟衰退影響英國人性生活 使更多人轉(zhuǎn)向色情作品
中新網(wǎng)9月30日電據(jù)外媒29日報道，近年來英國的經(jīng)濟衰退已經(jīng)影響到了人們生活的方方面面，日前一研究機構(gòu)的調(diào)查顯示，英國民眾的性生活滿意度相較于經(jīng)濟危機前大幅下降。
一項對1052名成年受訪者的調(diào)查結(jié)果顯示，如今英國人的性生活頻率是一個月4次，而2008年時這一數(shù)字還是7，有三分之一的英國人一個月都不過性生活。另外人們的性生活滿意率僅為63%，比2008年下降了13個百分點。
此外，調(diào)查還顯示，有76%的受訪男性會在網(wǎng)絡(luò)上觀看色情作品，同時有53%的女性有閱讀色情小說。
研究人員稱，經(jīng)濟衰退可能對男性的自信心產(chǎn)生了影響，這也導致英國人的性生活滿意度下降，造成更多人轉(zhuǎn)向一些色情作品，從中獲取滿足。
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