原標題：涼爽的秋季 為何比夏季還易被曬黑?

夏季陽光充足,紫外線強烈,大家出門前都會做好防曬措施,以免被曬黑。然而,進入秋季后,天氣涼爽,很多人覺得光照不強,常常疏忽防曬,結果“躲過了夏天,卻黑在了秋天”。實際上,真正懂護膚的人都知道,防曬是一年四季都要做的工作,任何時候都不能忽視,否則,肌膚難免會被曬黑。

雖然秋季相對涼爽,但是強烈的紫外線依然不甘示弱,甚至比夏季危害更大,那么,為何涼爽的秋季比炎熱的夏季還易被曬黑呢?下面,隨經濟日報-中國經濟網時尚頻道一起來了解一下吧。

為何秋季更應該防曬?

秋季暖暖的陽光會讓人忘記它的“殺傷力”,其實秋季陽光中含有大量的長波紫外線,更容易穿透肌膚,刺激黑色素產生,破壞膠原蛋白跟彈力纖維。并且,由于天氣轉涼,皮膚的新陳代謝開始變得緩慢,如果皮膚長時間暴露在紫外線之下,仍會引起曬傷和日光性皮炎等,肌膚也會在不知不覺中出現黑斑與老化現象。所以,即便在秋季,也應該注意防曬。

秋季防曬重點:

補水是關鍵。秋季氣候干燥,皮膚水分很容易流失,在防曬的同時,不要忘記補水,這樣才能讓肌膚保持最佳狀態。否則,干燥造成的水分缺失會讓肌膚的修復能力大大減弱,這樣更易曬黑。

適當按摩肌膚。秋季風沙大,灰塵多,忙碌了一天回家后,臉上的粉塵也會很多,所以在徹底清潔的同時,還可以每周進行一次皮膚護理,配合使用保濕、鎖水的護膚品,適當的按摩面部,幫助肌膚更好的吸收營養,促進細胞新陳代謝,排出皮下污垢,消除腫脹松弛等。這樣,在使用防曬產品時,才會事半功倍。

多吃瓜果蔬菜。秋天是補充營養的好時節,應該多吃含維生素C和維生素E的水果和食物,這兩者是美白防曬的主要元素。比如西紅柿、鰻魚、冬瓜、花椰菜等都含有“防曬營養素”,多吃這些食物不僅可以從中攝取保濕防曬成分,還能滿足身體所需的營養,一舉兩得。

選擇適合的防曬產品。秋季太陽直射時間長,防曬不容忽視,選擇一款適合的防曬產品也很重要。不需要防曬系數特別高,那是夏天用的,秋季使用只會給肌膚增加負擔,所以使用普通的防曬或隔離產品就可以了。不過,由于秋季的天氣比較干燥,建議大家在購買防曬產品的時候盡量選擇帶有保濕成分的,這樣不僅可以起到防曬的作用,還可以鎖住皮膚的水分,有助于后續的上妝。