原標題：秋冬“愛面子”保濕最關鍵

本周，青島的氣溫和濕度一同跌墜，空氣一下子變得干燥起來，開始有了入冬的感覺。愛美的女士們如何科學地保養肌膚，保持水潤亮澤?專家建議，秋冬季是肌膚最需要呵護的季節，此時應以日常護理為主，注重保濕補水。

妙用洗面奶是護膚第一步

近日，天氣漸涼，人們皮膚血管相對會處于收縮的狀態，由此不少愛美女性面部的肌膚會由于汗腺、皮脂腺分泌的減少而略顯干燥。普麗緹莎美容院的阿娟告訴記者，很多肌膚問題的產生都是因為沒有進行正確的洗臉步驟，或者是沒有徹底洗干凈臉造成的。所以，用潔凈的手去洗臉是首要的，“洗臉前必須保持手部的干凈，把手上的細菌清潔后，才能開始洗臉。 ”阿娟還提醒，洗面奶對于許多人來說是最有效的清潔用品，但是要真正起到清潔作用的是洗面泡沫。

阿娟說，很多人在洗面方面有誤區，有人以為潔面乳越多越好，有人甚至洗完一遍再一遍，其實這些做法都是錯的。過多的洗面奶摩擦肌膚，會造成肌膚敏感。同時，若洗面用品還殘留在肌膚上，會給肌膚造成困擾，加重肌膚負擔，在洗面奶往臉上涂抹之前，一定要先在手心充分打起泡沫，細膩而豐富的泡沫能深入毛孔洗凈皮膚的污漬。護膚達人提醒，除了潔面乳，卸妝油、調理水也都要認真選擇，收起那些洗凈力超強的，改用溫和保濕的清潔品。

秋冬肌膚缺水需保濕

皮膚科專家認為，秋冬季肌膚最“渴”，最需呵護。經過夏季驕陽的曝曬，肌膚已經“傷痕累累”，正處于脆弱邊緣，再加上進入秋冬季氣候轉為干冷，汗腺的分泌量減少，血液循環和新陳代謝趨于遲緩，肌膚水分容易散發，皮膚不但容易變得暗淡無光，還容易出現粗糙、敏感、蛻皮、起皺等現象。皮膚越油，其實越缺水，通過保濕來維持皮膚的水油平衡，才能真正解決問題。因此，秋冬的皮膚保養重在護理保濕。

玫琳凱美容顧問建議，秋冬護膚品應選中性洗滌護膚品和具祛油補水功能的護理品，在祛除油脂的同時補充水分才是好的護膚品。上班族由于長時間處于空調環境，因此水分的定時補充非常重要，飲用和外噴應同時進行。每天八杯水之外，多吃補水的蔬菜水果都是不錯的方法。如果皮膚過敏，就要選擇無香料、無酒精、無色素的產品，而且最好是功能單一的。

皮膚科專家指出，預防皮膚干燥瘙癢目前更多的做法是使用保濕產品，例如凡士林、保濕霜等;一旦皮膚瘙癢已經形成并存在一段時間了，這些程度的保濕產品就“不夠力”了，要使用一些治療性的潤膚產品，如維生素E乳膏等。 記者 楊健

達人支招

身體肌膚有效潤膚

五個關鍵

秋冬季，臉頰干燥的同時也會讓身體肌膚產生不適感。有的人覺得，我已經每天都使用潤膚露，怎么皮膚還是干裂瘙癢呀?那可能是你用的方式方法不對，導致無效。護膚達人們表示，有效潤膚要做到五個關鍵：

1、先洗澡再潤膚。皮膚太干燥的情況下，是難以吸收潤膚產品的。潤膚產品最好吸收的時機是剛洗完澡，且皮膚還有濕氣的時候。

2、洗澡水不能太熱、時間不能太長。熱水去油，長時間洗澡也會洗凈皮膚表面的天然油脂這一最好的潤膚劑，適當保留一些才好。

3、洗澡少用沐浴露、香皂等。這些產品有助去油，但對皮膚保濕不利。

4、保濕潤膚霜更好。霜和乳液、露相比，霜更保濕;霜和軟膏相比，霜沒那么油膩。

5、洗完澡馬上涂抹潤膚產品。這不意味著濕噠噠地抹，而是用毛巾擦身但尚未完全干燥前，抹上合適的潤膚用品。