你的孩子在用電子產(chǎn)品嗎?臺灣地區(qū)規(guī)定2歲以下孩子禁用電子產(chǎn)品，2歲至18周歲兒童、少年每次使用不能超過30分鐘，否則家長或者監(jiān)護(hù)人將被處以最高5萬元新臺幣(約1萬元人民幣)罰款。然而在我們周圍，隨時都可以看到小孩子手捧iPad玩耍的畫面，其中包括2歲以下的嬰幼兒。電子產(chǎn)品的普及，孩子也早早觸“電”，切水果、讀童話、看動畫離不開iPad，那么iPad對于孩子的視力是否真的有影響呢?

案例

iPad成了媽媽的安撫利器

手機、iPad對人們的生活影響無處不在。電子產(chǎn)品的風(fēng)靡，讓人們的生活方式受到影響，也嚴(yán)重影響到了孩子。現(xiàn)在的不少年輕父母，會用iPad作為安撫寶貝的“神器”。看動畫、玩游戲，聽故事，iPad儼然成了一個早教機。生活在現(xiàn)代化大都市里的孩子，幾乎無一例外地迷戀上了 “電子”生活，即使兩三歲的小孩子看見手機、iPad也欲罷不能。

今年春節(jié)大假，成都市民劉女士一家去樂山游玩。每次帶兩歲的女兒出門，媽咪包里除了孩子的日用品，還必須準(zhǔn)備一個iPad。“我女兒最討厭坐車，一坐車就哭鬧，不僅影響大人的情緒，也容易讓司機分神，只有給她看動畫片才能一路安靜到站。”80后的劉女士并非不知道讓女兒使用iPad也許會影響視力，但她仍然抱有僥幸心理，“網(wǎng)上有些說法認(rèn)為，小孩子的視力在3歲有個恢復(fù)期，之前的近視都屬于假性近視，只要不讓孩子長時間使用電子產(chǎn)品，應(yīng)該不會近視的。”

相比劉女士，同樣有個兩歲女兒的馬女士卻已經(jīng)開始憂心忡忡，“一歲半的時候，我?guī)畠喝ド鐓^(qū)醫(yī)院兒保，醫(yī)生用測試儀檢查后說我女兒近視25度，可把我著急壞了。”馬女士和老公都是上班族，平時是孩子的奶奶幫忙照顧孩子，“老人有時候想休息會兒，給孩子看會兒手機、電視，我們也不好說什么，誰知道就近視了呢!”有了檢查結(jié)果，馬女士當(dāng)即召開家庭會議，要求奶奶嚴(yán)格控制孩子使用電子設(shè)備的時間，“現(xiàn)在孩子每天只能看2次電視，累積不超過半小時。老人的手機屏幕都比較亮，孩子堅決不能看，我們的手機都會把屏幕調(diào)暗了再給她看，也要嚴(yán)格控制時間。”

■醫(yī)生釋疑

玩iPad影響視力?

會使孩子朝近視方向發(fā)展

那么，有些小寶寶“近視”，到底是不是因為iPad影響的呢?據(jù)記者了解，目前沒有一項嚴(yán)格的調(diào)查顯示，電子屏幕本身對視力會有影響。事實是，只要是在較近的距離用眼，不論是看書、電視、電腦、電子書、繪圖、甚至刺繡，都會引起眼睛的疲勞。而iPad快速變化的圖像和相對較小的屏幕，以及在玩iPad過程中眼神的專注，會讓孩子的眼睛長期聚焦在某個點上，再加上兩三歲的小孩視覺系統(tǒng)發(fā)育還不成熟，很容易產(chǎn)生視覺疲勞。

成都市三醫(yī)院眼科主任廖志強接受記者采訪時表示，不少家長就這個問題前來咨詢，擔(dān)心孩子使用電子產(chǎn)品過度而影響視力。有些家長發(fā)現(xiàn)小孩子玩iPad后會一直揉眼睛，他們對此很擔(dān)心。廖醫(yī)生告訴記者，“5歲以前的幼兒，眼球還沒有定型，正處于發(fā)育過程，所以其實并沒有‘近視’一說。小孩揉眼，是因為眼睛受到刺激，對眼睛是有影響的，但談不上近視。”雖然如此，廖醫(yī)生仍然強調(diào)，“嬰幼兒如果過多使用電子產(chǎn)品，會使眼睛朝近視方向發(fā)展。”

3歲有視力恢復(fù)期?

孩子脾氣急躁應(yīng)盡快就醫(yī)

至于網(wǎng)上流傳3歲幼兒有視力“恢復(fù)期”的說法，廖醫(yī)生也予以否定。他建議家長最好不要讓小孩子接觸iPad等電子產(chǎn)品，如果沒有辦法，最多也只能玩幾分鐘，“小孩應(yīng)該多參加一些戶外活動和體育運動，放松眼肌、保護(hù)眼部。”此外，廖醫(yī)生認(rèn)為家長應(yīng)該起到表率作用，“在孩子面前盡量少接觸電子產(chǎn)品，多與孩子玩些互動類游戲。家長要經(jīng)常帶小孩到戶外活動，降低他們眼睛朝近視方向發(fā)展的幾率。”

那么，幼兒眼睛有什么癥狀時，需要到醫(yī)院檢查呢?“比如眼睛經(jīng)常疲勞，有的幼兒會反復(fù)發(fā)生霰粒腫、麥粒腫或瞼緣炎，還有神經(jīng)失調(diào)：注意力不夠集中，反應(yīng)也有些遲鈍，脾氣變得急躁，身體容易倦怠，且眩暈、食欲不振等癥狀，就應(yīng)該前來就診了。”

■影響

不利于形成“親子依戀”影響社交能力發(fā)展

頻繁使用iPad，不僅會讓嬰幼兒的眼睛受到刺激，增高患近視的可能，還不利于親子依戀的形成，影響孩子社交能力的發(fā)展。美國兒科學(xué)會曾發(fā)聲明認(rèn)為，低于2歲的幼兒可能無法從電視中獲取知識，看太多電視還會延遲語言發(fā)展并引發(fā)注意力方面的問題。0-3歲的寶寶必須在與外界的不斷互動中，獲得智力、聽力、運動和行為方面的發(fā)展，當(dāng)他們沈迷于iPad，也就減少了心智發(fā)育所必須的與外界互動的時間。

0-3歲嬰幼兒接觸iPad等電子產(chǎn)品的原因，多是由于父母無法搞定寶寶的哭鬧，為了緩解寶寶哭鬧引發(fā)的緊張，父母過于頻繁地使用iPad或智能手機轉(zhuǎn)移寶寶注意力。但這無疑減少寶寶與父母之間的相處和磨合，也容易養(yǎng)成寶寶對挫折除之而后快的小霸王態(tài)度。

此外，兩歲以下寶寶處于完全依賴成人照顧的階段，通過與主要照顧者的相處建立情感的連結(jié)，即所謂的“親子依戀”。而親子依戀的發(fā)展，攸關(guān)寶寶人格、情緒、社會人際等多方面的發(fā)展。

父母安撫寶貝雖難，但這個過程卻是寶寶建立“親子依戀”的關(guān)鍵。

嬰幼兒心理醫(yī)師張老師指出，寶寶哭鬧，父母安撫這種磨合所累積的經(jīng)驗，將是寶寶日后面對挑戰(zhàn)時，誰也不能奪走的韌性，“年紀(jì)還小的寶寶，雖然不會記得過程中的一點一滴，但是所有的知覺卻會存留在大腦深層的不同區(qū)域，成為日后自我情緒調(diào)節(jié)的基礎(chǔ)。成人后，若有不知如何抉擇的時侯，內(nèi)心會自然連結(jié)到早期焦慮無助的情境。”

此外，有研究表明，過度依賴電子產(chǎn)品會影響大腦的生理發(fā)育，特別是對大腦額葉影響非常明顯，表現(xiàn)為孩子注意力不集中、沖動、易怒、情感冷漠、缺乏耐心等。

■教你幾招

讓電子“毒品”成為電子“營養(yǎng)品”

要讓孩子跟電子產(chǎn)品“絕緣”，對于一些父母來說，是一件難于登天的事情。那么，不妨從一些方式方法出發(fā)，給孩子恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，多發(fā)揮電子產(chǎn)品的積極作用，變“電子毒品”為“電子營養(yǎng)品”。

嚴(yán)格把控時間

2-3歲每天玩10分鐘;3-4歲每天玩15分鐘;4-5歲每天玩20分鐘;5-6歲每天玩30分鐘。

應(yīng)該與孩子約定玩電子產(chǎn)品的時間，時長把控好了，對孩子的視力和大腦沖擊都可以降到最低。當(dāng)然，單純地控制時間還不夠，還要給孩子一個概念：如果今天玩的時間長了，就要從你明天玩的時間里縮短，或者作為不遵守約定的懲罰，明天就不可以玩了。這樣一方面可以為孩子劃定一個規(guī)矩，使孩子從小就知道有規(guī)矩就要遵守的概念，另一方面也是在鍛煉孩子的意志力，并且從小養(yǎng)成孩子講信譽的好情操。

開一盞小燈

孩子在玩電子產(chǎn)品的時候，如果光線比較暗，旁邊最好要開一盞小燈。光線暗的時候開盞燈能有效減少屏幕內(nèi)外光差較大所產(chǎn)生的對視力的影響。不論是大人還是孩子，都應(yīng)該盡量避免晚上看屏幕，實在要看也不是不可以，家長勤快點，把周圍光線調(diào)亮就可以了。另一方面父母陪孩子一起玩的話也會增進(jìn)親子交流，從而增進(jìn)親子感情。

家長以身作則

孩子最擅長模仿大人，家長怎么做，孩子就怎么學(xué)。在對待電子產(chǎn)品的問題上也一樣。家長自己回顧一下，在家的時間里，有多少是沒有捧著手機度過的呢?家長這種“沉溺手機“的習(xí)慣，無形中也在告訴孩子：你沒事也要看手機，這樣才像大人。家長做不到完全不看手機不玩手機，但是一定可以做到，在陪伴孩子的30分鐘或者1個小時內(nèi)，與手機“絕緣“。

給孩子更有趣的活動

孩子為什么沉溺電子產(chǎn)品?因為沒有更有趣的活動。家長可以多和孩子進(jìn)行一些親子互動，每周堅持半天或一天帶孩子進(jìn)行戶外活動，相信會看到，孩子臉上的笑容會更多更燦爛，同時，玩電子產(chǎn)品的時間也大大減少了。

天府早報記者劉睿實習(xí)生熊子蝶